- - 2017年09月の放送- -
日清オイリオのココナッツオイルを使った朝を元気に迎えるためのメニューを紹介！
◇ココナッツ香る 巣ごもり卵◇
【材料 ２人分】※280ml耐熱容器2個分
・日清有機エキストラバージンココナッツオイル・・・大さじ１
・卵・・・２個
・キャベツ・・・60g
・しめじ・・・20g
・コーン缶・・・20g
・かぼちゃ・・・60g
・ひじき水煮缶・・・6g
・塩コショウ・・・適量
【作り方】
①細かく切った材料に塩コショウをしココナッツオイル(大1/2)を加え耐熱皿へ
②卵をのせココナッツオイル(大1/2)をかけラップをかぶせる
③電子レンジ500wで２分加熱
◇マンゴーみたいなスムージー◇
【材料２人分】
・日清有機エキストラバージンココナッツオイル・・・小さじ１
・オレンジ・・・１個
・イチジク・・・１個
・リンゴ・・・１/２個
・水・・・１５０cc
【作り方】
①全ての材料とココナッツオイルを入れミキサーにかける
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