まだまだ暑さが残る９月・・・皆さん、夏バテしていませんか？
今回のぐっさん家はこの季節に必要不可欠な栄養素ビタミンBを学ぶ３０分！！
夏バテに効果があると言われるビタミンＢはどんな食材に多く含まれているのか？
そして、ビタミンＢを含む食材を使った料理にはどんなものがあるのか？
今回は、知ってるようで知らないビタミンＢをぐっさん家流に大解剖する。
女性に嬉しい効果があると言われるぐっさんが大好物のアノ食材、イタリア料理に欠かせないアノ乳製品、三重県特産のアノ海産物など、驚きの絶品料理の数々と様々なビタミンＢの効果をご紹介！
美味しいだけじゃない！！この放送を見れば夏バテしらず！？食べて元気になるビタミンＢに注目です。