今回は、「お尻フィットネスでアイドル戦国時代を生き残れ！」。大ブームの“お尻トレーニング”の第一人者であり、予約が半年先まで取れないカリスマトレーナー・岡部友さんをお迎えして美尻＆美ボディを目指します！
大人気トレーナーのため、ロケ時間は９０分のみ！早速、メンバーのお尻チェック。入念に見て、育てればいいお尻になりそうと俄然やる気が出る先生。
まずは、ウォーミングアップとして、ゴムバンドを使ったトレーニング。続いて、お尻の一番大きい筋肉を鍛えるマシン。SKE48のグラビア担当・北野は、先生の目力が倍増するほどのセンスの良さを見せる。北野より「うまい」と絶賛されたのは杉山。トレーニングが次第にレベルアップ。さらに、お尻に効くスクワットや４５度バックランジなどをこなし、最後はノルウェーから輸入したお尻の筋肉にしか効かない最新マシンでラストスパート。ハードな内容に、一同放心状態になるも、やはり杉山には素質があると先生が大絶賛。
多忙な先生とはお別れし、ここからは吉村GMによるスペシャルトレーニング。女子プロレスラーの選手をお迎えして、「尻相撲対決」。ハードなお尻フィットネスを成し遂げたメンバーは気合十分で挑むも４人ともプロには勝てず、あっけなく敗退。リベンジを申し込むも、吉村GMにあっさり断られて終了。
平成ノブシコブシ（吉村崇、徳井健太）
ＳＫＥ４８：井田玲音名、北野瑠華、杉山愛佳、野村実代
