ジョージの天気上々!

おせっかいな天気予報!秋バテ対策のススメ!

衛星画像です。フィリピンの東の熱帯低気圧が明日までに台風18号へ発達する見込みです。

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来週水曜日の予想天気図です。

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来週木曜日の予想天気図です。

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来週金曜日の予想天気図です。

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ウェザーニューズ提供の世界の予想モデルです。あくまで参考程度ですが、台風17号と同じような進路を通る可能性があります。

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寒暖差の大きい日が続きます。こんな症状ありませんか?

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それ「秋バテ」かもしれません。

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ジョージのおせっかいは「秋バテ対策のススメ」です。

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秋バテに関して健康管理能力検定を実施するNPO法人「日本成人病協会」に伺いました。

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秋バテの原因は3つ。温度差による自律神経の乱れ。夏に冷たい物を取り過ぎたことによる内臓冷えからくる悪影響。水分補給の意識が薄れることからくる水分不足。

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秋バテの対策4つ。上着を持ち歩いて温度調節。ぬるめのお湯にゆっくり浸かって自律神経を整える。常温や温かい飲み物で水分補給。ネギ、ニラ、ショウガ、ニンニクなど身体を温める食材を摂る。

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秋バテ予防グルメは「ねぎ塩豚丼」です。豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれ疲労回復効果あり。ネギ、ニラ、ショウガ、ニンニクは身体を温め香りが食欲を増進します。

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ではまた来週!

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更新日 2019/09/27

プロフィール

吉田ジョージ(気象予報士)

東海テレビ ニュースOne
(毎週 月~金 16:49~19:00)
天気キャスター

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出身
千葉県館山市→大阪府大阪市
趣味
楽しいお酒、断捨離、スマホ
特技
結婚披露宴での出し物「新郎新婦天気予報」
気象予報士としての展望
移動性高気圧のごとく、その行動力で好天を届けるような明るい気象解説を。お天気なぞなぞ、お天気まちがい探し、お天気なぞかけ等々新企画続々思案中。そして、荒天ならば、正確な情報と誠実な注意喚起で防災・減災に尽力したい。

吉田屋帝国

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